Sauermilch vs Edamer Käse

Sauermilch

Edamer Käse

Edamer Käse vs Sauermilch

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

122,00 Kcal

357,00 Kcal

99+

Kalorien

55,00 Kcal

99+

357,00 Kcal

Kalorien in 1 Esslöffel

13,00 Kcal

20,00 Kcal

Kalorien in 1 oz

27,00 Kcal

101,00 Kcal

99+

Kalorien in 1 Scheibe

31,00 Kcal

357,00 Kcal

99+

Serviergröße

100

Proteine

3,00 g

99+

24,99 g

Kohlenhydrate

4,00 g

99+

1,43 g

99+

Faser

0,00 g

Zucker

4,70 g

99+

1,43 g

Fette

4,80 g

27,80 g

99+

Fettgehalt

2 %

28 %

Gesättigte Fette

3,10 g

17,57 g

99+

Trans-Fette

0,00 g

Polyungesättigten Fette

0,00 g

99+

0,67 g

Einfach ungesättigte Fette

0,00 G

99+

8,13 G

Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

19,00 mg

99+

89,00 mg

Vitamine

Vitamin A

85,80 IU

99+

825,00 IU

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg

99+

0,39 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg

99+

0,08 mg

99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg

99+

0,08 mg

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

15,00 µg

16,00 µg

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,27 µg

99+

1,54 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg

Vitamin-D

0,80 IU

99+

20,00 IU

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg

0,50 µg

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,10 mg

99+

0,24 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

0,40 µg

2,30 µg

Mineralien

Kalzium

116,00 mg

99+

731,00 mg

Eisen

0,04 mg

99+

0,44 mg

Magnesium

12,00 mg

30,00 mg

Phosphor

91,00 mg

99+

536,00 mg

Kalium

162,00 mg

188,00 mg

Natrium

100,00 mg

99+

812,00 mg

Zink

0,44 mg

99+

3,75 mg

Andere

Wasser

88,00 g

41,56 g

Koffein

0,00 g

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose

Andere allgemeiner Vorteile

Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Herz gesund Käse

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten

Haarpflege

Ausgezeichnete Haarspülung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.

Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.

Farbe

Blassgelb

Geschmack

Mild, Nussartig, Salzig

Aroma

Vegetarier

Herkunft

Afrika

Niederlande

Wie zu machen

Serviergröße