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Meine Molkerei Diät

Edamer Käse vs Büffelquark Ernährung

Edamer Käse
Büffelquark
Büffelquark vs Edamer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
89,00 mg   
18
6,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
825,00 IU   
22
90,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg   
16
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
3,80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
22
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg   
18
2,50 µg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 µg   
11
0,35 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
20,00 IU   
22
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg   
25
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg   
13
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
731,00 mg   
11
121,00 mg   
99+
Eisen
0,44 mg   
28
Nicht verfügbar   
Magnesium
30,00 mg   
14
Nicht verfügbar   
Phosphor
536,00 mg   
10
Nicht verfügbar   
Kalium
188,00 mg   
30
234,00 mg   
22
Natrium
812,00 mg   
12
70,00 mg   
99+
Zink
3,75 mg   
7
0,00 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
41,56 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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