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Ryazhenka vs Urda Ernährung

Ryazhenka
Urda
Urda vs Ryazhenka Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
14,00 mg  
99+
31,00 mg  
36
Vitamine
  
  
Vitamin A
63,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,19 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
0,08 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg  
22
13,00 µg  
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,29 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38
Vitamin-D
49,00 IU  
8
6,00 IU  
35
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,70 µg  
27
Mineralien
  
  
Kalzium
138,00 mg  
99+
272,00 mg  
37
Eisen
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
29
Magnesium
10,00 mg  
99+
15,00 mg  
34
Phosphor
116,00 mg  
99+
183,00 mg  
37
Kalium
510,00 mg  
10
125,00 mg  
99+
Natrium
50,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+
Zink
0,40 mg  
99+
1,34 mg  
30
Andere
  
  
Wasser
74,30 g  
74,41 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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