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Meine Molkerei Diät


Urda vs Amasi


Amasi vs Urda


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
84,00 Kcal  
6
126,00 Kcal  
15

Kalorien
136,00 Kcal  
99+
64,51 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
30,00 Kcal  
21
31,00 Kcal  
22

Kalorien in 1 oz
80,00 Kcal  
37
63,00 Kcal  
29

Kalorien in 1 Scheibe
240,00 Kcal  
99+
82,00 Kcal  
20

Serviergröße
100  
100  

Proteine
18,00 g  
32
3,30 g  
99+

Kohlenhydrate
6,00 g  
99+
4,50 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
6,00 g  
99+
29,00 g  
99+

Fette
4,00 g  
24
3,70 g  
22

Fettgehalt
-  
3 %  
3

Gesättigte Fette
0,00 g  
0,00 g  

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,30 g  
99+
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,30 G  
99+
0,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
31,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
384,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg  
25
17,00 µg  
21

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
6,00 IU  
35
0,80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,30 µg  
15

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg  
27
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
272,00 mg  
37
90,00 mg  
99+

Eisen
0,44 mg  
29
0,00 mg  
99+

Magnesium
15,00 mg  
34
32,00 mg  
16

Phosphor
183,00 mg  
37
157,00 mg  
40

Kalium
125,00 mg  
99+
470,00 mg  
12

Natrium
99,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zink
1,34 mg  
30
0,25 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
74,41 g  
80,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem  
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung  
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
Ergebnisse in glänzendes Haar  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es ist ein Probiotikum Superdrink  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen  

Was ist

Was ist
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.  
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
Milchig, Süß  
Sauer  

Aroma
Frisch  
Milchig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Israel  
Afrika  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch  
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch  

Gärmediums
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  

Benötigte Dinge
Container  
Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
1 Stunde  
10- 12 Stunden  

Kochzeit
10  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
41,00 °F  
17
100,00 °F  
4

Haltbarkeit
-  
2- 3 Wochen  

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