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Meine Molkerei Diät


Ryazhenka vs Schlagsahne


Schlagsahne vs Ryazhenka


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
155,00 Kcal  
25
154,00 Kcal  
24

Kalorien
66,00 Kcal  
99+
257,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
63,00 Kcal  
36
8,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 oz
63,00 Kcal  
29
73,00 Kcal  
35

Kalorien in 1 Scheibe
54,00 Kcal  
11
52,00 Kcal  
9

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,20 g  
99+
3,20 g  
99+

Kohlenhydrate
4,80 g  
99+
12,00 g  
31

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,80 g  
99+
8,00 g  
99+

Fette
3,60 g  
21
22,00 g  
99+

Fettgehalt
4 %  
4
30 %  
27

Gesättigte Fette
2,40 g  
24
14,00 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,10 g  
99+
0,80 g  
33

Einfach ungesättigte Fette
1,00 G  
99+
6,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
14,00 mg  
99+
76,00 mg  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A
63,00 IU  
99+
1.470,00 IU  
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
0,04 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
-0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg  
22
4,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,18 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,70 mg  
9
0,60 mg  
30

Vitamin-D
49,00 IU  
8
28,00 IU  
17

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,70 µg  
10

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg  
99+
1,60 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
3,20 µg  
8

Mineralien
  
  

Kalzium
138,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Eisen
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Phosphor
116,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Kalium
510,00 mg  
10
75,00 mg  
99+

Natrium
50,00 mg  
99+
38,00 mg  
99+

Zink
0,40 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
74,30 g  
57,71 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm  
-  

Andere allgemeiner Vorteile
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure  
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Milchprodukte  
Schlagsahne ist Creme, die durch einen Mischer gepeitscht, wischen oder Gabel, bis sie leicht und locker ist.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
No  

Herkunft
Russland  
Europa  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch  
½ Tasse Zucker, 1 Tasse Schlagsahne  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container, Rührer  
Schüssel, Mixer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
10- 15 Minuten  

Kochzeit
480  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
3 Tage  

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