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Meine Molkerei Diät


Ryazhenka vs ReindeerMilch


ReindeerMilch vs Ryazhenka


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
155,00 Kcal  
25
210,00 Kcal  
33

Kalorien
66,00 Kcal  
99+
198,10 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
63,00 Kcal  
36
21,00 Kcal  
16

Kalorien in 1 oz
63,00 Kcal  
29
66,00 Kcal  
31

Kalorien in 1 Scheibe
54,00 Kcal  
11
70,00 Kcal  
18

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,20 g  
99+
10,80 g  
99+

Kohlenhydrate
4,80 g  
99+
2,90 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,80 g  
99+
2,90 g  
28

Fette
3,60 g  
21
16,10 g  
99+

Fettgehalt
4 %  
4
21 %  
18

Gesättigte Fette
2,40 g  
24
11,20 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,10 g  
99+
0,80 g  
33

Einfach ungesättigte Fette
1,00 G  
99+
3,50 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
14,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
63,00 IU  
99+
55,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,22 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg  
5
0,20 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg  
22
5,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,70 mg  
9
2,30 mg  
14

Vitamin-D
49,00 IU  
8
34,00 IU  
15

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
138,00 mg  
99+
320,00 mg  
32

Eisen
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
21,00 mg  
26

Phosphor
116,00 mg  
99+
198,00 mg  
34

Kalium
510,00 mg  
10
160,00 mg  
99+

Natrium
50,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Zink
0,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
74,30 g  
64,50 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm  
Bietet Energie  

Andere allgemeiner Vorteile
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm  
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure  
-  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor  
Gute Quelle für Kalzium  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Milchprodukte  
Ren-Milch ist die Milch von reindeer.It erhalten schlecht ist in Laktose, aber mit erheblichen Fettgehalt.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
-  

Herkunft
Russland  
Arktis  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container, Rührer  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
-  

Kochzeit
480  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
37,00 °F  
22

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
Bis zu 3 Tagen  

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