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Meine Molkerei Diät


Roquefort -Käse vs Quark


Quark vs Roquefort -Käse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
369,00 Kcal   
24
98,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
206,00 Kcal   
6

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
14,00 Kcal   
3

Kalorien In 1 Cup
105,00 Kcal   
16
28,00 Kcal   
3

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
21,54 g   
24
11,12 g   
39

Kohlenhydrate
2,00 g   
99+
3,38 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
Nicht verfügbar   
2,67 g   
26

Fette
30,64 g   
99+
4,30 g   
29

Gesättigte Fette
19,26 g   
99+
1,72 g   
12

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
1,32 g   
16
0,12 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,47 G   
23
0,78 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
90,00 mg   
17
17,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.047,00 IU   
11
140,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,59 mg   
6
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
10
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg   
13
0,05 mg   
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
49,00 µg   
8
12,00 µg   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,64 µg   
27
0,43 µg   
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
3,00 IU   
30

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,10 µg   
17

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
662,00 mg   
18
83,00 mg   
99+

Eisen
0,56 mg   
24
0,07 mg   
99+

Magnesium
30,00 mg   
14
8,00 mg   
99+

Phosphor
392,00 mg   
23
159,00 mg   
38

Kalium
91,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Natrium
1.809,00 mg   
3
364,00 mg   
30

Zink
2,08 mg   
27
0,40 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
39,38 g   
79,79 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Es hilft Nervensystem, Entzündungshemmende, Es hemmt die Vermehrung Chlamydia   
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs   

Andere allgemeiner Vorteile
Es hemmt die LPS Leukozyten-Migration, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Gebraucht zu machen Dressings und Toppings auf Burger und Salate   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Enthält Magnesium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   

Allergie
  
  

Roquefort -Käse und Quark Allergie-Symptome
Durchfall, Heiserkeit der Kehle verursacht Schwierigkeiten beim Schlucken, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Anhaltend Husten Anfälle, Laufende oder verstopfte Nase, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Roquefort ist ein Französisch Blauschimmelkäse, aus der Milch von Schafen hergestellt.   
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.   

Farbe
Blau   
Weiß   

Roquefort -Käse und Quark Geschmack
Salzig, Scharf, Scharf   
Sauer   

Roquefort -Käse und Quark Aroma
Säuerlichen Geruch, Stark   
Frisch, Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
No   
Yes   

Herkunft
Frankreich   
Unbekannt   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Lab, Meersalz, Schafmilch   
Milch, Joghurt   

Gärmediums
Pencillium roqueforti   
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Schwergewicht, Schimmel, Plastikfolie   
Großer Topf, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden   
3- 4 Stunden   

Kochzeit
90   
15   

Alterungszeit
3 Wochen   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
3-4 Wochen   
5- 7 Tage   

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