Roquefort -Käse vs Harzer Käse Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
90,00 mg
17
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
1.047,00 IU
11
1.155,00 IU
4
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,08 mg
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,59 mg
6
0,50 mg
8
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg
10
0,16 mg
26
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg
13
0,09 mg
16
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
49,00 µg
8
58,00 µg
5
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,64 µg
27
1,04 µg
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar
20,00 IU
22
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,50 µg
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar
0,23 mg
26
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
2,30 µg
13
Mineralien
Kalzium
662,00 mg
18
497,00 mg
24
Eisen
0,56 mg
24
0,13 mg
99+
Magnesium
30,00 mg
14
21,00 mg
23
Phosphor
392,00 mg
23
393,00 mg
22
Kalium
91,00 mg
99+
128,00 mg
99+
Natrium
1.809,00 mg
3
800,00 mg
13
Zink
2,08 mg
27
2,10 mg
26
Andere
Wasser
39,38 g
48,42 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
