Romano Käse vs Quark

Romano Käse

Quark

Quark vs Romano Käse

Kalorien

Kalorien Im 1 Pat

Nicht verfügbar

Kalorien Pro 100g

387,00 Kcal

0,08 Kcal

99+

Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbar

Kalorien In 1 Cup

110,00 Kcal

Nicht verfügbar

Kalorien In 1-Stick

Nicht verfügbar

Serviergröße

100

Proteine

31,80 g

14,10 g

Kohlenhydrate

3,63 g

99+

3,50 g

99+

Faser

0,00 g

Zucker

0,73 g

3,50 g

Fette

26,94 g

99+

10,60 g

99+

Gesättigte Fette

17,12 g

99+

7,00 g

Polyungesättigten Fette

0,59 g

99+

0,01 g

99+

Einfach ungesättigte Fette

7,84 G

0,20 G

99+

Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

104,00 mg

1,00 mg

99+

Vitamine

Vitamin A

415,00 IU

0,00 IU

99+

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,37 mg

0,30 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg

99+

Nicht verfügbar

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,09 mg

0,01 mg

99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

7,00 µg

Nicht verfügbar

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,12 µg

0,70 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg

1,00 mg

Vitamin-D

20,00 IU

0,00 IU

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg

0,00 µg

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,23 mg

0,01 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 µg

Nicht verfügbar

Mineralien

Kalzium

1.064,00 mg

130,00 mg

99+

Eisen

0,77 mg

0,00 mg

99+

Magnesium

41,00 mg

10,00 mg

99+

Phosphor

760,00 mg

100,00 mg

99+

Kalium

86,00 mg

99+

150,00 mg

99+

Natrium

1.433,00 mg

40,00 mg

99+

Zink

2,58 mg

0,60 mg

Andere

Wasser

30,91 g

80,53 g

Koffein

0,00 g

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit

Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Nicht Definiert

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

N/A

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

N/A

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium

Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt

Allergie

Romano Käse und Quark Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nicht Verfügbar

Was ist

Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.

Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.

Farbe

Blassgelb

Nicht Verfügbar

Romano Käse und Quark Geschmack

Mild, Scharf, Scharf

Nicht Verfügbar

Romano Käse und Quark Aroma

Stark

Nicht Verfügbar

Vegetarier

Yes

Nicht Verfügbar