Quark vs Romano Käse

Quark

Romano Käse

Romano Käse vs Quark

Kalorien

Kalorien Im 1 Pat

Nicht verfügbar

Kalorien Pro 100g

0,08 Kcal

99+

387,00 Kcal

Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbar

Kalorien In 1 Cup

Nicht verfügbar

110,00 Kcal

Kalorien In 1-Stick

Nicht verfügbar

Serviergröße

100

Proteine

14,10 g

31,80 g

Kohlenhydrate

3,50 g

99+

3,63 g

99+

Faser

0,00 g

Zucker

3,50 g

0,73 g

Fette

10,60 g

99+

26,94 g

99+

Gesättigte Fette

7,00 g

17,12 g

99+

Polyungesättigten Fette

0,01 g

99+

0,59 g

99+

Einfach ungesättigte Fette

0,20 G

99+

7,84 G

Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

1,00 mg

99+

104,00 mg

Vitamine

Vitamin A

0,00 IU

99+

415,00 IU

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg

0,37 mg

Vitamin B3 (Niacin)

Nicht verfügbar

0,08 mg

99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,01 mg

99+

0,09 mg

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

Nicht verfügbar

7,00 µg

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,70 µg

1,12 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,00 mg

0,00 mg

Vitamin-D

0,00 IU

20,00 IU

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg

0,50 µg

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,01 mg

0,23 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar

2,20 µg

Mineralien

Kalzium

130,00 mg

99+

1.064,00 mg

Eisen

0,00 mg

99+

0,77 mg

Magnesium

10,00 mg

99+

41,00 mg

Phosphor

100,00 mg

99+

760,00 mg

Kalium

150,00 mg

99+

86,00 mg

99+

Natrium

40,00 mg

99+

1.433,00 mg

Zink

0,60 mg

2,58 mg

Andere

Wasser

80,53 g

30,91 g

Koffein

0,00 g

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem

Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit

Andere allgemeiner Vorteile

Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Nicht Definiert

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

N/A

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

N/A

Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium

Allergie

Quark und Romano Käse Allergie-Symptome

Nicht Verfügbar

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.

Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.

Farbe

Nicht Verfügbar

Blassgelb

Quark und Romano Käse Geschmack

Nicht Verfügbar

Mild, Scharf, Scharf

Quark und Romano Käse Aroma

Nicht Verfügbar

Stark

Vegetarier

Nicht Verfügbar