Keju Romano vs quark
kalori
kalori per 100g
387,00 kkal
19
0,08 kkal
99+
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
110,00 kkal
18
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
31,80 g
6
14,10 g
37
Karbohidrat
3,63 g
99+
3,50 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
0,73 g
15
3,50 g
31
lemak
26,94 g
99+
10,60 g
99+
Lemak jenuh
17,12 g
99+
7,00 g
40
Lemak tak jenuh ganda
0,59 g
99+
0,01 g
99+
monounsaturated Fat
7,84 g
30
0,20 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
104,00 mg
8
1,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
415,00 IU
40
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg
19
0,30 mg
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg
17
0,01 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
7,00 pg
30
Tidak tersedia
Vitamin B12 (cobalamin)
1,12 pg
19
0,70 pg
26
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Vitamin D
20,00 IU
22
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg
12
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,23 mg
26
0,01 mg
40
Vitamin K (Phylloquinone)
2,20 pg
14
Tidak tersedia
bahan galian
Kalsium
1.064,00 mg
4
130,00 mg
99+
Besi
0,77 mg
17
0,00 mg
99+
Magnesium
41,00 mg
10
10,00 mg
99+
Fosfor
760,00 mg
5
100,00 mg
99+
Kalium
86,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Sodium
1.433,00 mg
7
40,00 mg
99+
Seng
2,58 mg
22
0,60 mg
38
Lain
air
30,91 g
80,53 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
kontrol Diabetes, Kanker mencegah, Mencegah penyakit arteri koroner, mencegah obesitas
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi BMI, Mengurangi kadar kolesterol darah, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Tak terdefinisikan
Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
NA
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Ia bekerja sangat baik sebagai keju meja
NA
Pentingnya gizi
Sumber protein, Sumber kalsium
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Alergi
Keju Romano dan quark Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Gas, Tekanan darah tinggi, Mata gatal, Ruam kulit gatal, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan tenggorokan, muntah, Mata berair, mengi
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Romano adalah keju Italia, terutama yang terbuat dari susu sapi, susu kambing susu domba, dan kadang-kadang campuran dua atau semua ini.
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Warna
Kuning pucat
Tidak tersedia
Keju Romano dan quark Rasa
Ringan, Tajam, tajam
Tidak tersedia
Keju Romano dan quark Aroma
Kuat
Tidak tersedia
Vegetarian
iya nih
Tidak tersedia
Asal
Italia
Jerman
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Kalsium klorida, rennet, termofilik pemula, Susu
Mentega susu, susu
fermentasi Agen
Streptococcus thermophilus
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, berat berat, Cetakan, bungkus plastik, tekan
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
10- 12 jam
24-36 jam
Waktunya memasak
90
20
penuaan waktu
5 bulan
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
86,00 ° F
7
Shelf hidup
2- 4 bulan
7- 10 hari
