×

Ricotta-Käse
Ricotta-Käse

Urda
Urda



ADD
Compare
X
Ricotta-Käse
X
Urda

Ricotta-Käse vs Urda

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

339,00 Kcal84,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

174,00 Kcal136,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

39,00 Kcal30,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

39,00 Kcal80,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

174,00 Kcal240,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

11,26 g18,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

3,04 g6,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,27 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

12,98 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

13 %-
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

8,30 g0,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,39 g0,30 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

3,63 G1,30 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

51,00 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

445,00 IU384,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,34 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

10,00 IU6,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,11 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,10 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

207,00 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,38 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

2,50 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

105,00 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

84,00 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,16 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

71,70 g74,41 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ergebnisse in glänzendes Haar

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

-
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Ricotta ist ein italienischer Molkenkäse aus Schaf- oder Kuh gemacht, oder italienische Wasserbüffelmilch Molke aus der Käseherstellung übrig.
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.

Farbe

Weiß
-

Geschmack

-
Milchig, Süß

Aroma

-
Frisch

Vegetarier

Herkunft

Italien
Israel

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

1 Tasse Schlagsahne, 8 Tassen Vollmilch, Salz, Essig
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Cheesecloth, Topf, Rührer
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

2- 3 Stunden
1 Stunde

Kochzeit

30
10

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

99,00 °F41,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

1- 2 Wochen
-