×

Brânză ricotta
Brânză ricotta

Urda
Urda



ADD
Compare
X
Brânză ricotta
X
Urda

Brânză ricotta Vs Urda

Calorii

Calorii În 1 Cupa

339,00 kcal84,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

174,00 kcal136,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

39,00 kcal30,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

39,00 kcal80,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

174,00 kcal240,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

11,26 G18,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

3,04 G6,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,27 G6,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

12,98 G4,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

13 %-
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

8,30 G0,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

2,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,39 G0,30 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

3,63 G1,30 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

51,00 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

445,00 UI384,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,01 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

12,00 pg13,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,34 pg0,29 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

10,00 UI6,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 pg0,10 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,11 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,10 pg0,70 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

207,00 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,38 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

11,00 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

105,00 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

84,00 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,16 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

71,70 G74,41 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar

Alte beneficii pe generale

Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

-
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

  • Ricotta este o brânză italiană din zer, obținută din zerul de lapte de oaie, vacă, capră sau bivoliță italiană, rămas după producția de brânză.
  • Ca și alte brânzeturi din zer, se obține prin coagularea proteinelor care rămân după ce cazeina a fost utilizată pentru a face brânza, în special albumina și globulina.
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.

Culoare

alb
-

Aromă

-
Lăptos, Dulce

Aromă

-
Proaspăt

Vegetarian

Nu
da

Origine

Italia
Israel

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

1 ceasca de smantana dulce, 8 cesti de lapte integral, Sare, Oţet
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, cratiță, Agitator
recipient

Durata de timp

Timp de pregatire

2- 3 oră
1 oră

Timp de gătit

30
10

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

99,00 ° F41,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

1- 2 săptămâni
-