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Ricotta-Käse
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Kulfi
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Ricotta-Käse
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Kulfi

Ricotta-Käse vs Kulfi

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

339,00 Kcal276,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

174,00 Kcal180,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

39,00 Kcal91,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

39,00 Kcal192,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

174,00 Kcal250,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

11,26 g3,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

3,04 g25,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,27 g21,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

12,98 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

13 %15 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

8,30 g5,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,39 g0,50 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

3,63 G6,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

51,00 mg25,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

445,00 IU100,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,34 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

10,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,11 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,10 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

207,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,38 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

2,50 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

105,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

84,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,16 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

71,70 g0,25 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Es hilft in besseren Schlaf, Vermeidet Verstopfung, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer

Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Beruhigende Genuss im Sommer

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Beste Heilmittel für Hautprobleme, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Viele Kalorien

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Ekzem, Appetitverlust, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit und Erbrechen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Was ist

Was ist

Ricotta ist ein italienischer Molkenkäse aus Schaf- oder Kuh gemacht, oder italienische Wasserbüffelmilch Molke aus der Käseherstellung übrig.
Kulfi ist eine indische gefrorenes Dessert. Es kommt in verschiedenen aromen und ähnelt Eis, mit der Ausnahme, dass es dichter und cremiger.

Farbe

Weiß
-

Geschmack

-
Cremig, Milchig, Süß, Dick

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Italien
Indischer Subkontinent

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

1 Tasse Schlagsahne, 8 Tassen Vollmilch, Salz, Essig
2 Tassen Cashewnüsse, Vollmilch, Zucker

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Cheesecloth, Topf, Rührer
Kardamom, Container, Schimmel, Große Bodenwanne

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

2- 3 Stunden
5 Minuten

Kochzeit

30
90

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

99,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

1- 2 Wochen
Bis zu 3 Tagen