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Ricotta-Käse
Ricotta-Käse

Kuhmilch
Kuhmilch



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Ricotta-Käse
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Kuhmilch

Ricotta-Käse vs Kuhmilch Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
51,00 mg14,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
445,00 IU153,33 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg0,02 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg0,11 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.1.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,04 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.3.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,03 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.4.1 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg5,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.7.1 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg0,36 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.8.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,90 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.8.3 Vitamin-D
10,00 IU51,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.8.5 Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg1,30 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.9.1 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg0,08 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.9.3 Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 µg0,30 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.10 Mineralien
1.10.1 Kalzium
207,00 mg101,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.10.4 Eisen
0,38 mg0,05 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.10.6 Magnesium
11,00 mg10,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
2.2.1 Phosphor
2,50 mg86,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
2.3.3 Kalium
105,00 mg253,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
2.3.6 Natrium
84,00 mg3,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
2.3.9 Zink
1,16 mg0,38 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
2.4 Andere
2.4.1 Wasser
71,70 g87,80 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
2.4.4 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0