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Ricotta-Käse
Ricotta-Käse

Erdnussbutter
Erdnussbutter



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Ricotta-Käse
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Erdnussbutter

Ricotta-Käse vs Erdnussbutter Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
51,00 mg2,50 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A
445,00 IU0,00 IU
Milch
0 2499
1.4.5 Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg0,15 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.4.9 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg0,19 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.5.2 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg13,11 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.5.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,44 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.2.1 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg87,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.3.3 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg0,00 µg
Butter
0 4.03
1.4.5 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.6.2 Vitamin-D
10,00 IU0,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.7.2 Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg0,00 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.7.6 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg9,10 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.7.13 Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 µg0,30 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.3 Mineralien
1.3.1 Kalzium
207,00 mg49,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.3.4 Eisen
0,38 mg1,74 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.4.2 Magnesium
11,00 mg168,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.4.4 Phosphor
2,50 mg335,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
4.5.2 Kalium
105,00 mg558,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
4.5.5 Natrium
84,00 mg426,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
4.6.3 Zink
1,16 mg2,51 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.4 Andere
1.4.1 Wasser
71,70 g0,25 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.5.4 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0