Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


quark Vs Yakult


Yakult Vs quark


Calo

Năng lượng trong 1 ly
215,00 kcal  
34
50,00 kcal  
1

Năng lượng
0,08 kcal  
99+
50,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
25,00 kcal  
18
14,00 kcal  
10

Năng lượng trong 1 oz
64,00 kcal  
30
50,00 kcal  
22

Năng lượng trong 1 lát
265,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
8

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
14,10 g  
37
0,80 g  
99+

carbs
3,50 g  
99+
12,00 g  
31

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
3,50 g  
32
11,00 g  
99+

Chất béo
10,60 g  
99+
0,10 g  
1

Hàm lượng chất béo
20 %  
17
-  

Chất béo bão hòa
7,00 g  
99+
0,00 g  

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,01 g  
99+
0,00 g  
99+

Chất béo
0,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
19,00 microgam  
19
0,00 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 microgam  
29
0,00 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
1,10 microgam  
24
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Bàn là
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Photpho
100,00 mg  
99+
12,00 mg  
99+

kali
150,00 mg  
99+
32,00 mg  
99+

sodium
40,00 mg  
99+
15,00 mg  
99+

kẽm
0,60 mg  
99+
0,00 mg  
99+

khác
  
  

Nước
80,53 g  
85,40 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch  
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, tránh táo bón, Trị axit, Intolerants lactose, Ngăn ngừa các bệnh đường tiêu hóa như IBS Và IBD, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Ổn định Bã nhờn da  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Nó có thể được thêm vào các loại ngũ cốc, sinh tố, kem sữa, cheesecakes, và thức ăn lạnh khác, Nó là một superdrink probiotic, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng trong mỹ phẩm  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Ít béo  
Ít béo, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Bệnh tiêu chảy  

Những gì là

Những gì là
Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.  
Yakult là một sản phẩm sữa chua vi sinh làm bằng cách lên men hỗn hợp sữa đã tách kem một chủng đặc biệt của vi khuẩn Lactobacillus casei Shirota.  

Màu
-  
-  

vị
-  
Làm mới, Ngọt, thơm  

mùi thơm
-  
Milky  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
nước Đức  
Nhật Bản  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa bơ, Sữa  
Sống Lactobacillus Caseis, Sữa không kem, Đường, Nước  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Cây khuấy  
2 bát  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ  
6-7 ngày lên men  

Giờ nấu ăn
20  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
86,00 ° F  
7
37,40 ° F  
21

Thời gian sống
7- 10 ngày  
1 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa