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Meine Molkerei Diät


Quark vs Yak Milch


Yak Milch vs Quark


Kalorien

Kalorien Pro 100g
0,08 Kcal   
99+
101,20 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
14,10 g   
37
4,95 g   
99+

Kohlenhydrate
3,50 g   
99+
Nicht verfügbar   

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
3,50 g   
31
4,80 g   
99+

Fette
10,60 g   
99+
6,12 g   
36

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
7 %   
6

Gesättigte Fette
7,00 g   
40
39,00 g   
99+

Polyungesättigten Fette
0,01 g   
99+
4,00 g   
5

Einfach ungesättigte Fette
0,20 G   
99+
22,00 G   
4

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
1,00 mg   
99+
220,00 mg   
2

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
27
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg   
26
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Vitamin-D
0,00 IU   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg   
40
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
130,00 mg   
99+
1.545,45 mg   
2

Eisen
0,00 mg   
99+
0,57 mg   
23

Magnesium
10,00 mg   
99+
154,10 mg   
6

Phosphor
100,00 mg   
99+
922,04 mg   
4

Kalium
150,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Natrium
40,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zink
0,60 mg   
38
7,31 mg   
1

Andere
  
  

Wasser
80,53 g   
83,00 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem   
Antioxidative Wirkung, Günstig für Kleinkinder, Hilft Gewichtszunahme, Absorbiert von Calcium und Vitamin B   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   
Günstig für Kleinkinder   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Definiert   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut   

Haarpflege
N/A   
Nicht Verfügbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
N/A   
Verwendet bei der Herstellung von Yak Milch Seifen   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt   
Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Protein, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vital Quelle für Vitamine   

Allergie
  
  

Quark und Yak Milch Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Manchmal Bettnässen, Erbrechen   

Was ist

Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.   
Yak-Milch ist die Milch von Yak erhalten. Es ist süß schmecken und reich Fettgehalt hat.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Quark und Yak Milch Geschmack
Nicht Verfügbar   
Süß   

Quark und Yak Milch Aroma
Nicht Verfügbar   
Süß   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   

Herkunft
Deutschland   
Tibet   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Milch   
Nicht Anwendbar   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer   
Nicht Anwendbar   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24-36 Stunden   
Nicht Anwendbar   

Kochzeit
20   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
86,00 °F   
7
84,00 °F   
8

Haltbarkeit
7- 10 Tage   
Nicht Verfügbar   

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