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Yak Milch vs Brie Käse Ernährung

Yak Milch
Brie Käse
Brie Käse vs Yak Milch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
220,00 mg  
2
100,00 mg  
10
Vitamine
  
  
Vitamin A
60,00 IU  
99+
592,00 IU  
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,07 mg  
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
99+
0,52 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,38 mg  
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,24 mg  
10
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg  
29
65,00 µg  
3
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,90 µg  
24
1,65 µg  
9
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,50 IU  
99+
20,00 IU  
26
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,03 mg  
99+
0,24 mg  
33
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
2,30 µg  
15
Mineralien
  
  
Kalzium
1.545,45 mg  
2
184,00 mg  
99+
Eisen
0,57 mg  
24
0,50 mg  
28
Magnesium
154,10 mg  
6
20,00 mg  
27
Phosphor
922,04 mg  
4
188,00 mg  
36
Kalium
204,00 mg  
30
152,00 mg  
99+
Natrium
0,00 mg  
99+
629,00 mg  
20
Zink
7,31 mg  
1
2,38 mg  
27
Andere
  
  
Wasser
83,00 g  
48,42 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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