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Quark vs Yak Milch Ernährung

Quark
Yak Milch
Yak Milch vs Quark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
1,00 mg   
99+
220,00 mg   
2
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
27
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg   
26
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
0,00 IU   
39
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg   
40
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
130,00 mg   
99+
1.545,45 mg   
2
Eisen
0,00 mg   
99+
0,57 mg   
23
Magnesium
10,00 mg   
99+
154,10 mg   
6
Phosphor
100,00 mg   
99+
922,04 mg   
4
Kalium
150,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Natrium
40,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Zink
0,60 mg   
38
7,31 mg   
1
Andere
  
  
Wasser
80,53 g   
83,00 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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