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La mia dieta latticini


Quark vs Yak latte


Yak latte vs Quark


Calorie

Calorie per 100g
0,08 kcal   
99+
101,20 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
14,10 g   
37
4,95 g   
99+

Carboidrati
3,50 g   
99+
Non disponibile   

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
3,50 g   
31
4,80 g   
99+

grassi
10,60 g   
99+
6,12 g   
36

% Contenuto grasso
Non disponibile   
7 %   
6

Grassi saturi
7,00 g   
40
39,00 g   
99+

Grassi polinsaturi
0,01 g   
99+
4,00 g   
5

Grasso monoinsaturo
0,20 g   
99+
22,00 g   
4

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
1,00 mg   
99+
220,00 mg   
2

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
Non disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg   
27
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg   
26
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
Non disponibile   

Vitamina D
0,00 IU   
39
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg   
40
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
1.545,45 mg   
2

Ferro
0,00 mg   
99+
0,57 mg   
23

Magnesio
10,00 mg   
99+
154,10 mg   
6

Fosforo
100,00 mg   
99+
922,04 mg   
4

Potassio
150,00 mg   
99+
Non disponibile   

Sodio
40,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zinco
0,60 mg   
38
7,31 mg   
1

Altro
  
  

Acqua
80,53 g   
83,00 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
previene il cancro, stimola il sistema immunitario   
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
favorevoli per i neonati   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Non definito   
idratante naturale, dà una pelle più liscia   

Cura dei capelli
NA   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, Poco grasso   
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine   

Allergia
  
  

Quark e Yak latte Sintomi di allergia
Non disponibile   
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Non disponibile, A volte bagnare il letto, Vomito   

Ciò che è

Ciò che è
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.   
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Quark e Yak latte Sapore
Non disponibile   
Dolce   

Quark e Yak latte Aroma
Non disponibile   
Dolce   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
Germania   
Tibet   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
burro di latte, latte   
Non applicabile   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, agitatore a   
Non applicabile   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore   
Non applicabile   

Tempo di cottura
20   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
86,00 °F   
7
84,00 °F   
8

Durata di conservazione
7- 10 giorni   
Non disponibile   

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