Zuhause
Meine Molkerei Diät


Quark vs Roquefort -Käse Ernährung


Roquefort -Käse vs Quark Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
1,00 mg  
99+
90,00 mg  
17

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU  
99+
1.047,00 IU  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,59 mg  
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
18
0,73 mg  
13

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg  
99+
0,12 mg  
14

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
19,00 µg  
19
49,00 µg  
9

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg  
29
0,64 µg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg  
99+
0,85 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 µg  
24
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
130,00 mg  
99+
662,00 mg  
18

Eisen
0,00 mg  
99+
0,56 mg  
25

Magnesium
10,00 mg  
99+
30,00 mg  
17

Phosphor
100,00 mg  
99+
392,00 mg  
23

Kalium
150,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Natrium
40,00 mg  
99+
1.809,00 mg  
3

Zink
0,60 mg  
99+
2,08 mg  
29

Andere
  
  

Wasser
80,53 g  
39,38 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse


Vergleichen Molkerei Produkte