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Quark Vs Roquefort Brânză Nutriție

Quark
Roquefort Brânză
Roquefort Brânză Vs Quark Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
1,00 mg  
99+
90,00 mg  
17
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI  
99+
1.047,00 UI  
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,59 mg  
6
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
18
0,73 mg  
13
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,12 mg  
14
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
19,00 pg  
19
49,00 pg  
9
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg  
29
0,64 pg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,50 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,50 pg  
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,85 mg  
14
Vitamina K (filochinona)
1,10 pg  
24
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
130,00 mg  
99+
662,00 mg  
18
Fier
0,00 mg  
99+
0,56 mg  
25
Magneziu
10,00 mg  
99+
30,00 mg  
17
Fosfor
100,00 mg  
99+
392,00 mg  
23
Potasiu
150,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+
Sodiu
40,00 mg  
99+
1.809,00 mg  
3
Zinc
0,60 mg  
99+
2,08 mg  
29
Alte
  
  
Apă
80,53 G  
39,38 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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