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Meine Molkerei Diät


Quark vs Quark


Quark vs Quark


Kalorien

Kalorien Pro 100g
0,08 Kcal   
99+
0,08 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
14,10 g   
37
14,10 g   
37

Kohlenhydrate
3,50 g   
99+
3,50 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
3,50 g   
31
3,50 g   
31

Fette
10,60 g   
99+
10,60 g   
99+

Gesättigte Fette
7,00 g   
40
7,00 g   
40

Polyungesättigten Fette
0,01 g   
99+
0,01 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,20 G   
99+
0,20 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
1,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
27
0,30 mg   
27

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg   
26
0,70 µg   
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
1,00 mg   
16

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg   
40
0,01 mg   
40

Mineralien
  
  

Kalzium
130,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Eisen
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphor
100,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Kalium
150,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Natrium
40,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zink
0,60 mg   
38
0,60 mg   
38

Andere
  
  

Wasser
80,53 g   
80,53 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem   
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Definiert   
Nicht Definiert   

Haarpflege
N/A   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
N/A   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt   
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt   

Allergie
  
  

Quark und Quark Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.   
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Quark und Quark Geschmack
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Quark und Quark Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Deutschland   
Deutschland   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Milch   
Buttermilch, Milch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer   
Schüssel, Cheesecloth, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24-36 Stunden   
24-36 Stunden   

Kochzeit
20   
20   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
86,00 °F   
7
86,00 °F   
7

Haltbarkeit
7- 10 Tage   
7- 10 Tage   

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