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Quark vs Quark Ernährung
f
Quark
Quark
Quark vs Quark Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
1,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
27
0,30 mg
27
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg
26
0,70 µg
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg
16
1,00 mg
16
Vitamin-D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg
40
0,01 mg
40
Mineralien
Kalzium
130,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Eisen
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
10,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Phosphor
100,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Kalium
150,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Natrium
40,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zink
0,60 mg
38
0,60 mg
38
Andere
Wasser
80,53 g
80,53 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
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