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Quark
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Paneer
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Quark
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Paneer

Quark vs Paneer

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1 Kalorien
1.1 Kalorien
0,08 Kcal43,50 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbar79,90 Kcal
Yakbutter Fakten
70 1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
8 102
1.2 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbar12,20 Kcal
Joghurt
12.2 204
1.4 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbar12,20 Kcal
Frischkäse
12.2 425
1.5 Serviergröße
100
100
1.6 Proteine
14,10 g18,30 g
Kondensmilch Fakten
0 215
2.4 Kohlenhydrate
3,50 g5,50 g
Kakaobutter Fakten
0 205
2.4.2 Faser
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 10.3
2.5.2 Zucker
3,50 g5,50 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
2.7 Fette
10,60 g0,90 g
Yakult Fakten
0.1 175
2.8.1 Fettgehalt
Nicht verfügbar1 %
Butter
1 91
1.4.1 Gesättigte Fette
7,00 g0,60 g
Amasi Fakten
0 67
4.2.2 Trans-Fette
Nicht verfügbar0,00 g
Milch Fakten
0 162
4.8.4 Polyungesättigten Fette
0,01 g0,00 g
Butter
0 48
4.9.2 Einfach ungesättigte Fette
0,20 G0,30 G
Zincica Fakten
0 32.9
6 Ernährung
6.1 Serviergröße
100
100
6.2 Cholesterin
1,00 mg4,60 mg
Frischkäse Fakten
0 325
6.7 Vitamine
6.7.1 Vitamin A
0,00 IU174,00 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
6.11.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,00 mg
Butter
0 3.5
6.11.6 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg0,20 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
6.12.6 Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar0,10 mg
Kakaobutter Fakten
0 13.112
7.3.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg0,00 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
8.3.2 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar5,80 µg
Kakaobutter Fakten
0 87
8.6.3 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg0,50 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
8.6.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg0,10 mg
Milch Fakten
0 7.7
8.6.14 Vitamin-D
0,00 IU46,00 IU
Joghurt Fakten
0 301
8.6.20 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µgNicht verfügbar
Milch Fakten
0 7.5
8.6.26 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg0,00 mg
Butter
0 24.21
9.2.3 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar0,10 µg
Joghurt Fakten
0 30.3
10.4 Mineralien
10.4.1 Kalzium
130,00 mg127,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
10.5.2 Eisen
0,00 mg0,00 mg
Butter
0 70
10.6.2 Magnesium
10,00 mg11,90 mg
Gelato Fakten
0 444
10.6.8 Phosphor
100,00 mg101,00 mg
Gelato Fakten
0 1409
12.1.3 Kalium
150,00 mg161,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
13.5.7 Natrium
40,00 mg47,50 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
13.7.3 Zink
0,60 mg0,50 mg
Gelato Fakten
0 7.31
13.8 Andere
13.8.1 Wasser
80,53 g89,40 g
Kakaobutter Fakten
0 221
13.9.5 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
14 Besondere Vorzüge
14.1 Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs
14.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume
14.2 Haar und Schönheit Vorteile
14.2.1 Hautpflege
Nicht Definiert
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten
14.2.2 Haarpflege
N/A
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
14.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
14.3.1 Verwendungen
N/A
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden
14.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
14.4 Allergie
14.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
15 Was ist
15.1 Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.
15.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Weiß
15.1.2 Geschmack
Nicht Verfügbar
Milchig
15.1.3 Aroma
Nicht Verfügbar
Frisch, Milchig
15.1.4 Vegetarier
15.2 Herkunft
Deutschland
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan
16 Wie zu machen
16.1 Serviergröße
100
100
16.2 Zutaten
Buttermilch, Milch
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig
16.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
16.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb
16.4 Zeitdauer
16.4.1 Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
30- 40 Minuten
16.4.2 Kochzeit
20
15
16.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
16.5 Lagerung und Haltbarkeit
16.5.1 Kühltemperatur
86,00 °F99,00 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
19.5.2 Haltbarkeit
7- 10 Tage
5- 7 Tage