1 Kalorien
1.1 Kalorien
0,08 Kcal43,50 Kcal
0
904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbar79,90 Kcal
70
1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.2 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbar12,20 Kcal
12.2
204
1.4 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbar12,20 Kcal
12.2
425
1.5 Serviergröße
1.6 Proteine
2.4 Kohlenhydrate
2.4.2 Faser
2.5.2 Zucker
2.7 Fette
2.8.1 Fettgehalt
1.4.1 Gesättigte Fette
4.2.2 Trans-Fette
Nicht verfügbar0,00 g
0
162
4.8.4 Polyungesättigten Fette
4.9.2 Einfach ungesättigte Fette
6 Ernährung
6.1 Serviergröße
6.2 Cholesterin
6.7 Vitamine
6.7.1 Vitamin A
6.11.1 Vitamin B1 (Thiamin)
6.11.6 Vitamin B2 (Riboflavin)
6.12.6 Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar0,10 mg
0
13.112
7.3.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg0,00 mg
-0.026
1.5
8.3.2 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar5,80 µg
0
87
8.6.3 Vitamin B12 (Cobalamin)
8.6.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
8.6.14 Vitamin-D
8.6.20 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µgNicht verfügbar
0
7.5
8.6.26 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9.2.3 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar0,10 µg
0
30.3
10.4 Mineralien
10.4.1 Kalzium
130,00 mg127,00 mg
0
1705
10.5.2 Eisen
10.6.2 Magnesium
10.6.8 Phosphor
100,00 mg101,00 mg
0
1409
12.1.3 Kalium
150,00 mg161,00 mg
0
1794
13.5.7 Natrium
40,00 mg47,50 mg
0
7022.4
13.7.3 Zink
13.8 Andere
13.8.1 Wasser
13.9.5 Koffein
14 Besondere Vorzüge
14.1 Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs
14.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume
14.2 Haar und Schönheit Vorteile
14.2.1 Hautpflege
Nicht Definiert
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten
14.2.2 Haarpflege
N/A
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
14.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
14.3.1 Verwendungen
N/A
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden
14.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
14.4 Allergie
14.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
15 Was ist
15.1 Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.
15.1.1 Farbe
15.1.2 Geschmack
15.1.3 Aroma
Nicht Verfügbar
Frisch, Milchig
15.1.4 Vegetarier
15.2 Herkunft
Deutschland
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan
16 Wie zu machen
16.1 Serviergröße
16.2 Zutaten
Buttermilch, Milch
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig
16.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
16.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb
16.4 Zeitdauer
16.4.1 Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
30- 40 Minuten
16.4.2 Kochzeit
16.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
16.5 Lagerung und Haltbarkeit
16.5.1 Kühltemperatur
19.5.2 Haltbarkeit