Quark vs Mandelbutter
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
1.535,00 Kcal
24
Kalorien Pro 100g
0,08 Kcal
99+
614,00 Kcal
6
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
98,00 Kcal
17
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
179,00 Kcal
23
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht Anwendbar
Serviergröße
100
100
Proteine
14,10 g
37
20,96 g
26
Kohlenhydrate
3,50 g
99+
18,82 g
27
Faser
0,00 g
15
10,30 g
1
Zucker
3,50 g
31
6,27 g
99+
Fette
10,60 g
99+
55,50 g
99+
% Fettgehalt
Nicht verfügbar
91 %
21
Gesättigte Fette
7,00 g
40
6,55 g
37
Trans-Fette
Nicht verfügbar
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,01 g
99+
13,61 g
3
Einfach ungesättigte Fette
0,20 G
99+
32,45 G
2
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
1,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
1,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,04 mg
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
27
0,94 mg
5
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar
3,16 mg
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg
99+
0,10 mg
14
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
53,00 µg
6
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg
26
0,00 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg
40
24,21 mg
1
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
130,00 mg
99+
347,00 mg
31
Eisen
0,00 mg
99+
3,49 mg
6
Magnesium
10,00 mg
99+
279,00 mg
2
Phosphor
100,00 mg
99+
508,00 mg
11
Kalium
150,00 mg
99+
748,00 mg
3
Natrium
40,00 mg
99+
227,00 mg
39
Zink
0,60 mg
38
3,29 mg
10
Andere
Wasser
80,53 g
1,64 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Nicht Definiert
Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren
Haarpflege
N/A
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
N/A
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E
Allergie
Quark und Mandelbutter Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.
Farbe
Nicht Verfügbar
Röstbraun
Quark und Mandelbutter Geschmack
Nicht Verfügbar
Reiche gerösteten Mandeln
Quark und Mandelbutter Aroma
Nicht Verfügbar
Nussartig
Vegetarier
Nicht Verfügbar
Yes
Herkunft
Deutschland
Europa
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Buttermilch, Milch
Mandeln
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Schüssel, Mixer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
15- 20 Minuten
Kochzeit
20
15
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
86,00 °F
7
39,20 °F
19
Haltbarkeit
7- 10 Tage
2 Jahre
