Quark vs Beurre d'arachide
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
1 535,00 Kcal
24
Calories par 100g
0,08 Kcal
99+
614,00 Kcal
6
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
98,00 Kcal
17
Calories 1 tasse
Indisponible
179,00 Kcal
23
Calories en 1 bâton
Indisponible
N'est pas Applicable
Portion
100
100
Protéines
14,10 g
37
20,96 g
26
Glucides
3,50 g
99+
18,82 g
27
Fibre
0,00 g
15
10,30 g
1
Sucre
3,50 g
31
6,27 g
99+
Graisses
10,60 g
99+
55,50 g
99+
% Teneur en matières grasses
Indisponible
91 %
21
Graisse Saturée
7,00 g
40
6,55 g
37
Gras Trans
Indisponible
0,00 g
Graisses Polyinsaturées
0,01 g
99+
13,61 g
3
Monoinsaturés Graisse
0,20 g
99+
32,45 g
2
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
1,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
0,00 IU
99+
1,00 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
23
0,04 mg
22
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg
27
0,94 mg
5
Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible
3,16 mg
3
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg
99+
0,10 mg
14
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible
53,00 µg
6
La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg
26
0,00 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamine D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg
40
24,21 mg
1
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible
0,00 µg
27
Minéraux
Calcium
130,00 mg
99+
347,00 mg
31
Fer à repasser
0,00 mg
99+
3,49 mg
6
Magnésium
10,00 mg
99+
279,00 mg
2
Phosphore
100,00 mg
99+
508,00 mg
11
Potassium
150,00 mg
99+
748,00 mg
3
Sodium
40,00 mg
99+
227,00 mg
39
Zinc
0,60 mg
38
3,29 mg
10
Autre
Eau
80,53 g
1,64 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions
Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Non Défini
Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis
Soin des Cheveux
NA
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
NA
Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies
Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Faible en gras
Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E
Allergie
Quark et Beurre d'arachide Symptômes d'allergie
Indisponible
Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Quel est
Quel est
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.
Couleur
Indisponible
Rôti marron
Quark et Beurre d'arachide Saveur
Indisponible
Amandes grillées Rich
Quark et Beurre d'arachide Arôme
Indisponible
Fou
Végétarien
Indisponible
Oui
Origine
Allemagne
Europe
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Babeurre, Lait
Amandes
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Agitateur
Bol, Mixeur
Temps Durée
Temps de Préparation
24-36 heures
15- 20 minutes
Temps de Cuisson
20
15
Vieillissement Temps
Indisponible
N'est pas Applicable
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
86,00 F
7
39,20 F
19
Étagère La vie
7 à 10 jours
2 ans
