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Quark vs Kulfi

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

206,00 Kcal276,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

98,00 Kcal180,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

14,00 Kcal91,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

28,00 Kcal192,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

98,00 Kcal250,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

11,12 g3,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

3,38 g25,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

2,67 g21,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,30 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

4 %15 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,72 g5,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,12 g0,50 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,78 G6,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

17,00 mg25,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

140,00 IU100,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,43 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

3,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

83,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,07 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

8,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

159,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

104,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

364,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

79,79 g0,25 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs
Es hilft in besseren Schlaf, Vermeidet Verstopfung, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer

Andere allgemeiner Vorteile

Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Beruhigende Genuss im Sommer

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Beste Heilmittel für Hautprobleme, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Viele Kalorien

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem
Blähungen, Bauchkrämpfe, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Ekzem, Appetitverlust, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit und Erbrechen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Was ist

Was ist

Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.
Kulfi ist eine indische gefrorenes Dessert. Es kommt in verschiedenen aromen und ähnelt Eis, mit der Ausnahme, dass es dichter und cremiger.

Farbe

Weiß
-

Geschmack

Sauer
Cremig, Milchig, Süß, Dick

Aroma

Frisch, Säuerlichen Geruch
Milchig

Vegetarier

Herkunft

-
Indischer Subkontinent

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch, Joghurt
2 Tassen Cashewnüsse, Vollmilch, Zucker

Gärmediums

Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
-

Benötigte Dinge

Großer Topf, Rührer
Kardamom, Container, Schimmel, Große Bodenwanne

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

3- 4 Stunden
5 Minuten

Kochzeit

15
90

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

5- 7 Tage
Bis zu 3 Tagen