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Quark
Quark
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Goudakäse
Goudakäse
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Quark
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Goudakäse

Quark vs Goudakäse Fakten
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1 Kalorien
1.1 Kalorien
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0,08 Kcal
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356,00 Kcal
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1.2 Kalorien in 1 Tasse
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1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
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Alles über Schlagsahne
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1.4 Kalorien in 1 oz
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101,00 Kcal
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1.5 Kalorien in 1 Scheibe
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Alles über Paneer
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1.6 Serviergröße
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1.7 Proteine
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14,10 g
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Alles über Kondensmilch
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1.8 Kohlenhydrate
Alles über Dadi..
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3,50 g
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2,22 g
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Alles über Kakaobutter
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1.8.1 Faser
Alles über Mand..
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0,00 g
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Alles über Milch
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1.8.2 Zucker
Alles über Kara..
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3,50 g
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Alles über Schweizer Käse
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1.9 Fette
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10,60 g
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Alles über Yakult
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1.9.1 Fettgehalt
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Alles über Paneer
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1.9.2 Gesättigte Fette
Alles über Dadi..
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7,00 g
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Alles über Amasi
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1.9.3 Trans-Fette
Alles über Port..
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Nicht verfügbar
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Alles über Milch
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1.9.4 Polyungesättigten Fette
Alles über Qurut
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0,01 g
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Alles über Paneer
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1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
Alles über Kaka..
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0,20 G
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Alles über Zincica
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2 Ernährung
2.1 Serviergröße
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2.2 Cholesterin
Alles über Dadi..
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1,00 mg
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114,00 mg
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Alles über Frischkäse
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2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
Alles über Butt..
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0,00 IU
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Alles über Erdnussbutter
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2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Alles über Kara..
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0,04 mg
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Alles über Paneer
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2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Alles über Molk..
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Alles über Kakaobutter
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2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Alles über Erdn..
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Nicht verfügbar
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0,06 mg
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Alles über Kakaobutter
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2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
Alles über Kara..
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0,01 mg
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0,08 mg
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Alles über Schlagsahne
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2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Alles über Erdn..
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Nicht verfügbar
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21,00 µg
Rank: 15 (Overall)▶
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Alles über Kakaobutter
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2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
Alles über Milc..
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0,70 µg
Rank: 26 (Overall)▶
1,54 µg
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Alles über Erdnussbutter
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2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
Alles über Erdb..
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1,00 mg
Rank: 16 (Overall)▶
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Alles über Milch
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2.3.9 Vitamin-D
Alles über Schm..
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20,00 IU
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Alles über Joghurt
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2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Alles über Schm..
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0,00 µg
Rank: 18 (Overall)▶
0,50 µg
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Alles über Milch
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2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Alles über Mand..
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0,01 mg
Rank: 40 (Overall)▶
0,24 mg
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Alles über Paneer
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2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
Alles über Kasc..
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Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)▶
2,30 µg
Rank: 13 (Overall)▶
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Alles über Joghurt
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2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
Alles über Dadi..
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130,00 mg
Rank: 52 (Overall)▶
400,00 mg
Rank: 28 (Overall)▶
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Alles über Kakaobutter
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2.4.2 Eisen
Alles über Gjet..
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0,00 mg
Rank: 60 (Overall)▶
0,52 mg
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Alles über Paneer
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2.4.3 Magnesium
Alles über Gjet..
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10,00 mg
Rank: 41 (Overall)▶
70,00 mg
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Alles über Gelato
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2.4.4 Phosphor
Alles über Gjet..
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100,00 mg
Rank: 50 (Overall)▶
444,00 mg
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Alles über Gelato
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2.4.5 Kalium
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150,00 mg
Rank: 43 (Overall)▶
1.409,00 mg
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Alles über Gelato
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2.4.6 Natrium
Alles über Doogh
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40,00 mg
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Alles über Kakaobutter
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 Zink
Alles über Yak ..
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0,60 mg
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Alles über Gelato
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2.5 Andere
2.5.1 Wasser
Alles über Kame..
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80,53 g
Rank: 24 (Overall)▶
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Alles über Kakaobutter
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2.5.2 Koffein
Alles über Milch
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0,00 g
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Alles über Milch
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3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Nicht Definiert
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
3.2.2 Haarpflege
N/A
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
N/A
Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem
4 Was ist
4.1 Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt.
4.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Gelb
4.1.2 Geschmack
Nicht Verfügbar
Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß
4.1.3 Aroma
Nicht Verfügbar
Säuerlichen Geruch
4.1.4 Vegetarier
Nicht Verfügbar
✔ ✘
57% Types of Cheese Milchprodukte have it !
4.2 Herkunft
Deutschland
Niederlande
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
Buttermilch, Milch
Calciumchlorid, Käse Salz, Kaltes Wasser, Kuhmilch, Mesophile Starterkultur, Lab
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
5.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
24 Stunden
5.4.2 Kochzeit
20
120
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
12 Monate
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
Alles über Gefr..
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86,00 °F
Rank: 7 (Overall)▶
0,00 °F
Rank: 23 (Overall)▶
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Alles über Gefrorener Joghurt
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◀ ▶ ADD ⊕
5.5.2 Haltbarkeit
7- 10 Tage
Etwa 3 Monate

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