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 Meine Molkerei Diät

Quark vs Fontinakäse Kalorien

Quark
Fontinakäse
Fontinakäse vs Quark Kalorien


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
206,00 Kcal  
32
513,00 Kcal  
99+
Kalorien
98,00 Kcal  
99+
389,00 Kcal  
18
Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal  
10
58,00 Kcal  
32
Kalorien in 1 oz
28,00 Kcal  
11
110,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Scheibe
98,00 Kcal  
27
109,00 Kcal  
35
Serviergröße
100  
100  
Proteine
11,12 g  
39
25,60 g  
9
Kohlenhydrate
3,38 g  
99+
1,55 g  
99+
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
2,67 g  
27
1,55 g  
21
Fette
4,30 g  
29
31,14 g  
99+
Fettgehalt
4 %  
4
45 %  
33
Gesättigte Fette
1,72 g  
14
19,20 g  
99+
Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  
Polyungesättigten Fette
0,12 g  
99+
1,65 g  
12
Einfach ungesättigte Fette
0,78 G  
99+
8,69 G  
21
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