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डेयरी पदार्थ


दही बनाम फॉन्टीना चीज़ कैलोरी


फॉन्टीना चीज़ बनाम दही कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
206.00 कैलोरी  
32
513.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
98.00 Kcal  
99+
389.00 Kcal  
18

1 चम्मच में कैलोरी
14.00 कैलोरी  
10
58.00 कैलोरी  
32

1 oz में कैलोरी
28.00 कैलोरी  
11
110.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
98.00 कैलोरी  
27
109.00 कैलोरी  
35

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
11.12 g  
39
25.60 g  
9

कार्बोहाइड्रेट
3.38 g  
99+
1.55 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
2.67 g  
27
1.55 g  
21

फैट्स
4.30 g  
29
31.14 g  
99+

फैट की मात्रा
4 %  
4
45 %  
33

सैचुरेटेड फैट
1.72 g  
14
19.20 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.12 g  
99+
1.65 g  
12

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.78 g  
99+
8.69 g  
21

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