Zuhause
Meine Molkerei Diät


Quark vs Fontinakäse Fakten


Fontinakäse vs Quark Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
98,00 Kcal   
99+
389,00 Kcal   
18

Kalorien Im 1 Pat
206,00 Kcal   
6
513,00 Kcal   
18

Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal   
3
58,00 Kcal   
11

Kalorien In 1 Cup
28,00 Kcal   
3
110,00 Kcal   
18

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
109,00 Kcal   
9

Serviergröße
100   
100   

Proteine
11,12 g   
39
25,60 g   
9

Kohlenhydrate
3,38 g   
99+
1,55 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
2,67 g   
26
1,55 g   
20

Fette
4,30 g   
29
31,14 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
45 %   
15

Gesättigte Fette
1,72 g   
12
19,20 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,12 g   
99+
1,65 g   
12

Einfach ungesättigte Fette
0,78 G   
99+
8,69 G   
20

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
17,00 mg   
99+
153,00 mg   
5

Vitamine
  
  

Vitamin A
140,00 IU   
99+
913,00 IU   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,20 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
0,08 mg   
18

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
6,00 µg   
32

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg   
35
1,68 µg   
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
3,00 IU   
30
23,00 IU   
19

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,60 µg   
10

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
0,27 mg   
22

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,60 µg   
10

Mineralien
  
  

Kalzium
83,00 mg   
99+
550,00 mg   
21

Eisen
0,07 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Magnesium
8,00 mg   
99+
14,00 mg   
32

Phosphor
159,00 mg   
38
346,00 mg   
28

Kalium
104,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Natrium
364,00 mg   
30
800,00 mg   
13

Zink
0,40 mg   
99+
3,50 mg   
9

Andere
  
  

Wasser
79,79 g   
37,92 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs   
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen   
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   
Unbekannt   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2   

Allergie
  
  

Quark und Fontinakäse Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase   

Was ist

Was ist
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.   
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.   

Farbe
Weiß   
Elfenbein   

Quark und Fontinakäse Geschmack
Sauer   
Cremig, Glatt, Torte   

Quark und Fontinakäse Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch   
Mild, Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Yes   
No   

Herkunft
Unbekannt   
Italien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Milch, Joghurt   
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab   

Gärmediums
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
Großer Topf, Rührer   
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden   
10- 12 Stunden   

Kochzeit
15   
90   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
3 Monate   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
5- 7 Tage   
2- 3 Monate   

Zusammenfassung >>
<< Wie zu machen

Vergleichen Molkerei Produkte

kalorienarm Milchprodukte

kalorienarm Milchprodukte


Vergleichen Molkerei Produkte