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Meine Molkerei Diät


Paneer vs Schweizer Käse Fakten


Schweizer Käse vs Paneer Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
43,50 Kcal   
99+
393,00 Kcal   
17

Kalorien Im 1 Pat
79,90 Kcal   
2
519,00 Kcal   
19

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
59,00 Kcal   
12

Kalorien In 1 Cup
12,20 Kcal   
1
111,00 Kcal   
19

Kalorien In 1-Stick
12,20 Kcal   
1
110,00 Kcal   
10

Serviergröße
100   
100   

Proteine
18,30 g   
30
26,96 g   
8

Kohlenhydrate
5,50 g   
99+
1,44 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
5,50 g   
99+
0,00 g   

Fette
0,90 g   
6
30,99 g   
99+

% Fettgehalt
1 %   
1
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
0,60 g   
5
18,23 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
2,00 g   
9

Polyungesättigten Fette
0,00 g   
99+
1,34 g   
15

Einfach ungesättigte Fette
0,30 G   
99+
8,05 G   
26

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
4,60 mg   
99+
92,00 mg   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A
174,00 IU   
99+
1.047,00 IU   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,30 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,80 µg   
34
10,00 µg   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg   
30
3,06 µg   
2

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamin-D
46,00 IU   
10
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,60 mg   
13

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg   
26
1,40 µg   
18

Mineralien
  
  

Kalzium
127,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Eisen
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magnesium
11,90 mg   
36
33,00 mg   
13

Phosphor
101,00 mg   
99+
574,00 mg   
9

Kalium
161,00 mg   
36
574,00 mg   
6

Natrium
47,50 mg   
99+
187,00 mg   
40

Zink
0,50 mg   
99+
4,37 mg   
4

Andere
  
  

Wasser
89,40 g   
37,63 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs   
Senkt den Blutdruck, Verbessert die Calcium-Resorption, Starke und gesunde Muskeln, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume   

Andere allgemeiner Vorteile
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume   
Verbessert die Calcium-Resorption, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Fettarmes Essen, Natriumarm, Stimuliert das Wachstum von gesundheitsfördernden Bakterien, Nährt die Zellen des Darms   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten   
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut   

Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   
Nicht Verfügbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   
Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Niedriger Fettgehalt, Natriumarm   

Allergie
  
  

Paneer und Schweizer Käse Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Bauchschmerzen, Anaphylaktoide Reaktion, Völlegefühl, Verstopfung, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Appetitverlust, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.   
Schweizer Käse ist ein milder Käse aus Kuhmilch hergestellt und hat eine festere Textur als Baby Schweizer. Der Geschmack ist mild, süß und nussartig.   

Farbe
Weiß   
Blassgelb   

Paneer und Schweizer Käse Geschmack
Milchig   
Nussartig, Süß   

Paneer und Schweizer Käse Aroma
Frisch, Milchig   
Fruchtig, Stark   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan   
Schweiz   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig   
Käse Salz, Pasteurisierte Kuhmilch, Propioni Bakterien, Starterkultur, Vegetarisch Lab, Wasser   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb   
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Großer Topf, Draht wischen   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
30- 40 Minuten   
3- 4 Stunden   

Kochzeit
15   
40   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
2 - 4 Wochen   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
5- 7 Tage   
1 Monat   

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