Paneer

Edamer Käse

Paneer vs Edamer Käse Fakten

Paneer

Edamer Käse

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

43,50 Kcal357,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

79,90 KcalNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

12,20 Kcal101,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

12,20 KcalNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

18,30 g24,99 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

5,50 g1,43 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

5,50 g1,43 g

0 54.08

1.9 Fette

0,90 g27,80 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

1 %28 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

0,60 g17,57 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,00 g0,67 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

0,30 G8,13 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

4,60 mg89,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

174,00 IU825,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,39 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,08 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,80 µg16,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 µg1,54 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,10 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

46,00 IU20,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Nicht verfügbar0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,24 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg2,30 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

127,00 mg731,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,00 mg0,44 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

11,90 mg30,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

101,00 mg536,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

161,00 mg188,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

47,50 mg812,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,50 mg3,75 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

89,40 g41,56 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs

Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume

Herz gesund Käse

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten

Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten

3.2.2 Haarpflege

Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln

Nicht Verfügbar

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden

Nicht Verfügbar

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.

Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.

4.1.1 Farbe

Weiß

Blassgelb

4.1.2 Geschmack

Milchig

Mild, Nussartig, Salzig

4.1.3 Aroma

Frisch, Milchig

Nicht Verfügbar

4.1.4 Vegetarier

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