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Meine Molkerei Diät

Neufchatel Käse vs Kaymak Ernährung

Neufchatel Käse
Kaymak
Kaymak vs Neufchatel Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
21,00 mg   
99+
54,00 mg   
27
Vitamine
  
  
Vitamin A
841,00 IU   
21
691,00 IU   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
34
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
20
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg   
19
10,00 µg   
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,41 µg   
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
25,00 IU   
15
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
2,36 mg   
4
Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg   
16
11,20 µg   
3
Mineralien
  
  
Kalzium
117,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+
Eisen
0,13 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magnesium
10,00 mg   
99+
6,00 mg   
99+
Phosphor
138,00 mg   
40
70,00 mg   
99+
Kalium
152,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Natrium
334,00 mg   
32
19,00 mg   
99+
Zink
0,82 mg   
35
2,93 mg   
15
Andere
  
  
Wasser
63,11 g   
32,40 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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