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Kaymak vs Neufchatel Käse Ernährung

Kaymak
Neufchatel Käse
Neufchatel Käse vs Kaymak Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
54,00 mg   
27
21,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
691,00 IU   
26
841,00 IU   
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,21 mg   
20
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
14,00 µg   
19
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,41 µg   
36
0,30 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
29
Vitamin-D
25,00 IU   
15
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2,36 mg   
4
0,40 mg   
18
Vitamin K (Phyllochinon)
11,20 µg   
3
1,70 µg   
16
Mineralien
  
  
Kalzium
45,00 mg   
99+
117,00 mg   
99+
Eisen
0,14 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Magnesium
6,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Phosphor
70,00 mg   
99+
138,00 mg   
40
Kalium
91,00 mg   
99+
152,00 mg   
99+
Natrium
19,00 mg   
99+
334,00 mg   
32
Zink
2,93 mg   
15
0,82 mg   
35
Andere
  
  
Wasser
32,40 g   
63,11 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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