Mursik

Yak Milch

Mursik vs Yak Milch

Mursik

Yak Milch

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

100,00 Kcal168,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

0,00 Kcal101,20 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

20,00 Kcal5,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

37,00 Kcal50,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

425,00 Kcal61,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

0,00 g4,95 g

0 215

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Kohlenhydrate

12,00 g5,98 g

0 205

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Faser

2,50 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

1,50 g4,80 g

0 54.08

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Fette

3,50 g6,12 g

0.1 175

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Fettgehalt

5 %7 %

0 100

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Gesättigte Fette

3,50 g39,00 g

0 67

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Trans-Fette

2,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

1,00 g4,00 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,25 G22,00 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

2,50 mg220,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

2,50 IU60,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,03 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,15 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,10 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg0,05 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,50 µg11,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 µg0,90 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,50 mg1,40 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,25 IU0,50 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

2,50 µg0,40 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg0,03 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

4,25 µg0,10 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

0,25 mg1.545,45 mg

0 1705

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Eisen

5,25 mg0,57 mg

0 70

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Magnesium

3,25 mg154,10 mg

0 444

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Phosphor

2,50 mg922,04 mg

0 1409

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Kalium

0,25 mg204,00 mg

0 1794

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Natrium

1,25 mg0,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,25 mg7,31 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

0,25 g83,00 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten

Antioxidative Wirkung, Günstig für Kleinkinder, Hilft Gewichtszunahme, Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits

Günstig für Kleinkinder

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut

Haarpflege

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Verwendet bei der Herstellung von Yak Milch Seifen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Protein, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vital Quelle für Vitamine

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Manchmal Bettnässen, Erbrechen