Mursik

Schweizer Käse

Mursik vs Schweizer Käse Fakten

Mursik

Schweizer Käse

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

0,00 Kcal393,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbar519,00 Kcal

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbar59,00 Kcal

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbar111,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

425,00 Kcal110,00 Kcal

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

0,00 g26,96 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

12,00 g1,44 g

0 205

1.8.1 Faser

2,50 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

1,50 g0,00 g

0 54.08

1.9 Fette

3,50 g30,99 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbarNicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

3,50 g18,23 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

2,00 g2,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

1,00 g1,34 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

0,25 G8,05 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

2,50 mg92,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

2,50 IU1.047,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,30 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,50 µg10,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 µg3,06 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,25 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

2,50 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg0,60 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

4,25 µg1,40 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

0,25 mg890,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

5,25 mg0,13 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

3,25 mg33,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

2,50 mg574,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

0,25 mg574,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

1,25 mg187,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,25 mg4,37 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

0,25 g37,63 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten

Senkt den Blutdruck, Verbessert die Calcium-Resorption, Starke und gesunde Muskeln, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die Blutzuckerspiegel, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits

Verbessert die Calcium-Resorption, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Fettarmes Essen, Natriumarm, Stimuliert das Wachstum von gesundheitsfördernden Bakterien, Nährt die Zellen des Darms

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

3.2.2 Haarpflege

N/A

Nicht Verfügbar

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Niedriger Fettgehalt, Natriumarm

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Bauchschmerzen, Anaphylaktoide Reaktion, Völlegefühl, Verstopfung, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Appetitverlust, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.

Schweizer Käse ist ein milder Käse aus Kuhmilch hergestellt und hat eine festere Textur als Baby Schweizer. Der Geschmack ist mild, süß und nussartig.

4.1.1 Farbe

Weiß

Blassgelb

4.1.2 Geschmack

Bitter, Scharf

Nussartig, Süß

4.1.3 Aroma

Milchig

Fruchtig, Stark

4.1.4 Vegetarier

✔ ✘

4.2 Herkunft

Kenia

Schweiz

5 Wie zu machen

5.1 Serviergröße

100

5.2 Zutaten

Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch

Käse Salz, Pasteurisierte Kuhmilch, Propioni Bakterien, Starterkultur, Vegetarisch Lab, Wasser

5.2.1 Gärmediums

Lactobacillus plantarum

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

5.3 Benötigte Dinge

Getrocknete Kürbis

Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Großer Topf, Draht wischen

5.4 Zeitdauer

5.4.1 Vorbereitungszeit

2- 3 Stunden

3- 4 Stunden

5.4.2 Kochzeit

Nicht Anwendbar

5.4.3 Alterungszeit

2 - 4 Wochen

5.5 Lagerung und Haltbarkeit