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Mursik
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Blauer Käse
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Blauer Käse

Mursik vs Blauer Käse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

100,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

0,00 Kcal353,00 Kcal
0 904
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Kalorien in 1 Esslöffel

20,00 Kcal100,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

37,00 Kcal100,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

425,00 Kcal100,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

0,00 g21,40 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

12,00 g2,34 g
0 205
👆🏻

Faser

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

1,50 g0,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,50 g28,74 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

5 %29 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

3,50 g18,67 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

2,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,00 g0,80 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,25 G7,78 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

2,50 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

2,50 IU721,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,38 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg1,02 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,50 µg36,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 µg1,22 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,25 IU21,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

2,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

4,25 µg2,40 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

0,25 mg528,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

5,25 mg0,31 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,25 mg23,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

2,50 mg387,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,25 mg256,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1,25 mg1.146,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,25 mg2,66 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

0,25 g42,41 g
0 221
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Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
Es hilft Nervensystem

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Gebraucht zu machen Dressings und Toppings auf Burger und Salate

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Enthält Magnesium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
Durchfall, Heiserkeit der Kehle verursacht Schwierigkeiten beim Schlucken, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Anhaltend Husten Anfälle, Laufende oder verstopfte Nase, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
Blauschimmelkäse ist eine allgemeine Klassifikation der Käse, der Kulturen der Schimmelpilz Penicillium hinzugefügt haben, so dass das Endprodukt gefleckt oder mit blauen geäderten im gesamten Gebäude.

Farbe

Weiß
-

Geschmack

Bitter, Scharf
Salzig, Scharf, Scharf

Aroma

Milchig
Säuerlichen Geruch, Stark

Vegetarier

Herkunft

Kenia
Europa, Frankreich

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
Käse Salz, Mesophile Starterkultur, Milch, Penicillium Roqueforti Bakterien

Gärmediums

Lactobacillus plantarum
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti

Benötigte Dinge

Getrocknete Kürbis
2 Schüsseln, Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

2- 3 Stunden
15- 20 Minuten

Kochzeit

-
20

Alterungszeit

2 - 4 Wochen
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

Etwa 3 Monate
3-4 Wochen