Mursik

Formaggio blu

Mursik vs Formaggio blu

Mursik

Formaggio blu

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Calorie

Calorie in 1 tazza

100,00 kcal100,00 kcal

50 1927

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Calorie

0,00 kcal353,00 kcal

0 904

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Calorie in 1 cucchiaio

20,00 kcal100,00 kcal

2 133

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Calorie in 1 oz

37,00 kcal100,00 kcal

10 717

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Calorie in 1 fetta Di

425,00 kcal100,00 kcal

12.2 899

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Servendo taglia

100

Proteine

0,00 g21,40 g

0 215

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Carboidrati

12,00 g2,34 g

0 205

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Fibra

2,50 g0,00 g

0 10.3

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Zucchero

1,50 g0,50 g

0 54.08

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grassi

3,50 g28,74 g

0.1 175

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Contenuto grasso

5 %29 %

0 100

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Grassi saturi

3,50 g18,67 g

0 67

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Grassi trans

2,00 g0,20 g

0 162

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Grassi polinsaturi

1,00 g0,80 g

0 48

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Grasso monoinsaturo

0,25 g7,78 g

0 32.9

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Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

2,50 mg2,50 mg

0 325

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Vitamine

Vitamina A

2,50 IU721,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (Tiamina)

3,50 mg0,03 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (Riboflavina)

0,25 mg0,38 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (Niacina)

3,80 mg1,02 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (Piridossina)

1,50 mg1,50 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

2,50 µg36,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg1,22 µg

0 4.03

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Vitamina C (Acido ascorbico)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,25 IU21,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2 + D3)

2,50 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,25 mg0,25 mg

0 24.21

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Vitamina K (fillochinone)

4,25 µg2,40 µg

0 30.3

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Minerali

Calcio

0,25 mg528,00 mg

0 1705

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Ferro

5,25 mg0,31 mg

0 70

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Magnesio

3,25 mg23,00 mg

0 444

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Fosforo

2,50 mg387,00 mg

0 1409

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Potassio

0,25 mg256,00 mg

0 1794

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Sodio

1,25 mg1.146,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,25 mg2,66 mg

0 7.31

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Altro

Acqua

0,25 g42,41 g

0 221

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Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefici

Benefici alla salute

absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache

Aids sistema nervoso

Altri vantaggi generali

intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica

presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico

esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle

Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Usato per fare medicazioni e condimenti della su hamburger e insalate

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici

contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, contiene magnesio, buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante

Diarrea, Raucedine della gola che causa difficoltà a deglutire, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Attacchi tosse persistente, Chiuso o che cola naso, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante

Ciò che è

mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.

formaggio blu è una classificazione generale di formaggio che hanno culture dello stampo Penicillium aggiunto, in modo che il prodotto finale è macchiato con blu.