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Molkenprotein vs Edamer Käse Ernährung

Molkenprotein
Edamer Käse
Edamer Käse vs Molkenprotein Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
27,03 mg   
38
89,00 mg   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU   
99+
825,00 IU   
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg   
1
0,39 mg   
16
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg   
5
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg   
2
0,08 mg   
22
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg   
11
16,00 µg   
18
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg   
4
1,54 µg   
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
25
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13
Mineralien
  
  
Kalzium
469,00 mg   
27
731,00 mg   
11
Eisen
1,13 mg   
11
0,44 mg   
28
Magnesium
195,00 mg   
4
30,00 mg   
14
Phosphor
1.321,00 mg   
2
536,00 mg   
10
Kalium
500,00 mg   
10
188,00 mg   
30
Natrium
156,00 mg   
99+
812,00 mg   
12
Zink
6,18 mg   
2
3,75 mg   
7
Andere
  
  
Wasser
3,44 g   
41,56 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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