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Milchpulver vs Romano Käse Ernährung

Milchpulver
Romano Käse
Romano Käse vs Milchpulver Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
20,00 mg  
99+
104,00 mg  
8
Vitamine
  
  
Vitamin A
22,00 IU  
99+
415,00 IU  
40
Vitamin B1 (Thiamin)
0,42 mg  
3
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,55 mg  
2
0,37 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,95 mg  
11
0,08 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,36 mg  
6
0,09 mg  
19
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
50,00 µg  
8
7,00 µg  
35
Vitamin B12 (Cobalamin)
4,03 µg  
1
1,12 µg  
20
Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,80 mg  
2
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
2,20 µg  
16
Mineralien
  
  
Kalzium
1.257,00 mg  
3
1.064,00 mg  
4
Eisen
0,32 mg  
37
0,77 mg  
18
Magnesium
110,00 mg  
7
41,00 mg  
11
Phosphor
968,00 mg  
3
760,00 mg  
5
Kalium
1.794,00 mg  
1
86,00 mg  
99+
Natrium
535,00 mg  
27
1.433,00 mg  
7
Zink
4,08 mg  
5
2,58 mg  
24
Andere
  
  
Wasser
3,16 g  
30,91 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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