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Milchpulver vs Romano Käse Ernährung

Milchpulver
Romano Käse
Romano Käse vs Milchpulver Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
20,00 mg   
99+
104,00 mg   
8
Vitamine
  
  
Vitamin A
22,00 IU   
99+
415,00 IU   
40
Vitamin B1 (Thiamin)
0,42 mg   
3
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,55 mg   
2
0,37 mg   
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,95 mg   
8
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,36 mg   
6
0,09 mg   
17
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
50,00 µg   
7
7,00 µg   
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
4,03 µg   
1
1,12 µg   
19
Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,80 mg   
2
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg   
26
2,20 µg   
14
Mineralien
  
  
Kalzium
1.257,00 mg   
3
1.064,00 mg   
4
Eisen
0,32 mg   
35
0,77 mg   
17
Magnesium
110,00 mg   
7
41,00 mg   
10
Phosphor
968,00 mg   
3
760,00 mg   
5
Kalium
1.794,00 mg   
1
86,00 mg   
99+
Natrium
535,00 mg   
27
1.433,00 mg   
7
Zink
4,08 mg   
5
2,58 mg   
22
Andere
  
  
Wasser
3,16 g   
30,91 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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