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Meine Molkerei Diät


Milchpulver vs Paneer


Paneer vs Milchpulver


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
434,00 Kcal  
99+
79,90 Kcal  
5

Kalorien
362,00 Kcal  
27
43,50 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
17,00 Kcal  
13
98,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
102,00 Kcal  
99+
12,20 Kcal  
2

Kalorien in 1 Scheibe
496,00 Kcal  
99+
12,20 Kcal  
1

Serviergröße
100  
100  

Proteine
36,16 g  
5
18,30 g  
30

Kohlenhydrate
51,98 g  
6
5,50 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
51,98 g  
99+
5,50 g  
99+

Fette
0,77 g  
5
0,90 g  
6

Fettgehalt
1 %  
1
1 %  
1

Gesättigte Fette
0,50 g  
4
0,60 g  
5

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,03 g  
99+
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,20 G  
99+
0,30 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
20,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
22,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,42 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,55 mg  
2
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,95 mg  
11
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,36 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
50,00 µg  
8
5,80 µg  
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
4,03 µg  
1
0,50 µg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,80 mg  
2
0,10 mg  
37

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
46,00 IU  
11

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
1.257,00 mg  
3
127,00 mg  
99+

Eisen
0,32 mg  
37
0,00 mg  
99+

Magnesium
110,00 mg  
7
11,90 mg  
39

Phosphor
968,00 mg  
3
101,00 mg  
99+

Kalium
1.794,00 mg  
1
161,00 mg  
40

Natrium
535,00 mg  
27
47,50 mg  
99+

Zink
4,08 mg  
5
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
3,16 g  
89,40 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vorteilhaft für das Fortpflanzungssystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Günstig für Kleinkinder, Starke und gesunde Muskeln, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy  
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten  

Haarpflege
-  
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Fettfreie Milchpulver wird als sättigende Mittel in biotechnologischen Prozessen verwendet, Es hat viele kulinarischen Verwendungen in süßen und salzigen Speisen., Es ist ein gemeinsames Element an Orten, wo frische Milch kein gangbarer Weg ist, wie Atombunker., Es wird manchmal in der Filmherstellung als nicht toxisch Stütze eingesetzt., Es wird in den Rezepten verwendet, in denen Milch Zugabe würde das Produkt dünn, wie Backwaren machen.  
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Kopfschmerzen, Loser Stuhl mit Blut oder Schleim, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Verschärfung der Kehle, Erbrechen  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Milchpulver oder Trockenmilch ist ein Milchprodukt, hergestellt von Milch bis zur Trockenheit verdampft. Der Zweck ist, die Haltbarkeit zu verlängern.  
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.  

Farbe
Weiß  
Weiß  

Geschmack
Milchig  
Milchig  

Aroma
Milchig  
Frisch, Milchig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Russland  
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Pasteurisierte Milch  
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
30- 40 Minuten  

Kochzeit
-  
15  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F  
18
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
2 Jahre  
5- 7 Tage  

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