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Milchpulver vs Lassi Ernährung

Milchpulver
Lassi
Lassi vs Milchpulver Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
20,00 mg  
99+
27,00 mg  
39
Vitamine
  
  
Vitamin A
22,00 IU  
99+
33,42 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,42 mg  
3
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,55 mg  
2
0,13 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,95 mg  
11
0,11 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,36 mg  
6
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
50,00 µg  
8
6,08 µg  
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
4,03 µg  
1
0,23 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,80 mg  
2
2,21 mg  
15
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
0,22 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
1,62 µg  
20
Mineralien
  
  
Kalzium
1.257,00 mg  
3
101,39 mg  
99+
Eisen
0,32 mg  
37
0,06 mg  
99+
Magnesium
110,00 mg  
7
9,64 mg  
99+
Phosphor
968,00 mg  
3
85,70 mg  
99+
Kalium
1.794,00 mg  
1
142,14 mg  
99+
Natrium
535,00 mg  
27
38,84 mg  
99+
Zink
4,08 mg  
5
0,39 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
3,16 g  
91,20 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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