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Milch
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Quark

Milch vs Quark Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
5,00 mg1,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
47,00 IU0,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
2.2.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,04 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
2.2.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg0,30 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
2.3.2 Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
2.3.4 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,01 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 87
2.3.9 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,47 µg0,70 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
2.3.11 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg1,00 mg
Paneer
0 7.7
2.3.12 Vitamin-D
1,00 IU0,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
2.3.14 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,00 µg
Butter
0 7.5
1.1.1 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg0,01 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.1.3 Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µgNicht verfügbar
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.3 Mineralien
1.3.1 Kalzium
125,00 mg130,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.4.1 Eisen
0,03 mg0,00 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.5.1 Magnesium
11,00 mg10,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.7.1 Phosphor
95,00 mg100,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.9.2 Kalium
150,00 mg150,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.10.3 Natrium
44,00 mg40,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.11.1 Zink
0,42 mg0,60 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.12 Andere
1.12.1 Wasser
89,92 g80,53 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.12.4 Koffein
0,00 g0,00 g
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