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Lassi
Lassi

Erdnussbutter
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Lassi
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Erdnussbutter

Lassi vs Erdnussbutter

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

110,00 Kcal1.543,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

83,00 Kcal598,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

30,00 Kcal96,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

30,00 Kcal188,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal-
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,05 g22,21 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

10,58 g22,31 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g5,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

14,00 g10,49 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,29 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

3 %-
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,00 g1,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

2,00 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

27,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

33,42 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,11 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

6,08 µg87,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,23 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,21 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,22 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,09 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,62 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

101,39 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,06 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,64 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

85,70 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

142,14 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

38,84 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,39 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

91,20 g0,25 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen

Andere allgemeiner Vorteile

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E

Allergie

Allergie-Symptome

-
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.

Farbe

-
Braun

Geschmack

-
Cremig, Nussartig

Aroma

-
Nussartig

Vegetarier

Herkunft

Europa, Griechenland, Italien
Amerikanisch

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Kardamom, Einmachglas, Rührer
2 Schüsseln, Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

10- 15 Minuten
10 Minuten

Kochzeit

-
5

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

45,00 °F68,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

3- 5 Tage
Etwa 3 Monate