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Kumis vs Schweizer Käse Ernährung


Schweizer Käse vs Kumis Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
20,00 mg   
99+
92,00 mg   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU   
99+
1.047,00 IU   
11

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,30 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
10,00 µg   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
3,06 µg   
2

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,60 mg   
5
0,00 mg   
29

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,60 mg   
13

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
1,40 µg   
18

Mineralien
  
  

Kalzium
220,00 mg   
40
890,00 mg   
7

Eisen
1,12 mg   
12
0,13 mg   
99+

Magnesium
Nicht verfügbar   
33,00 mg   
13

Phosphor
Nicht verfügbar   
574,00 mg   
9

Kalium
Nicht verfügbar   
574,00 mg   
6

Natrium
150,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Zink
Nicht verfügbar   
4,37 mg   
4

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
37,63 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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