Kumis

Creme Fraiche

Kumis vs Creme Fraiche

Kumis

Creme Fraiche

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

149,00 Kcal457,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

200,00 Kcal393,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

50,00 Kcal52,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

54,00 Kcal110,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

54,00 Kcal396,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

6,00 g2,26 g

0 215

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Kohlenhydrate

28,00 g1,46 g

0 205

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Faser

3,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

12,00 g1,80 g

0 54.08

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Fette

7,00 g31,00 g

0.1 175

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Fettgehalt

1 %28 %

0 100

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Gesättigte Fette

5,00 g22,10 g

0 67

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Trans-Fette

0,20 g0,20 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,00 g0,85 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,00 G7,66 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

20,00 mg57,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

40,00 IU190,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,17 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,16 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,01 mg0,03 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg23,50 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg0,12 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,60 mg0,50 mg

0 7.7

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Vitamin-D

3,20 IU0,20 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,05 mg0,50 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,00 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

220,00 mg75,00 mg

0 1705

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Eisen

1,12 mg0,08 mg

0 70

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Magnesium

13,00 mg0,00 mg

0 444

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Phosphor

98,00 mg64,00 mg

0 1409

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Kalium

91,00 mg101,00 mg

0 1794

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Natrium

150,00 mg26,70 mg

0 7022.4

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Zink

0,14 mg0,24 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

56,80 g64,20 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate

Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Low-Carb-Lebensmittel

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar