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Kumis
Kumis

Crème fraiche
Crème fraiche



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Kumis
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Crème fraiche

Kumis vs Crème fraiche

Calories

Calories dans 1 tasse

149,00 Kcal457,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

200,00 Kcal393,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

50,00 Kcal52,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

54,00 Kcal110,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

54,00 Kcal396,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

6,00 g2,26 g
0 215
👆🏻

Glucides

28,00 g1,46 g
0 205
👆🏻

Fibre

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

12,00 g1,80 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

7,00 g31,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

1 %28 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

5,00 g22,10 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,20 g0,20 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,00 g0,85 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,00 g7,66 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

20,00 mg57,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

40,00 IU190,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,00 µg23,50 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,40 µg0,12 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,60 mg0,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,20 IU0,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,05 mg0,50 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

220,00 mg75,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

1,12 mg0,08 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

13,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

98,00 mg64,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

91,00 mg101,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

150,00 mg26,70 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,14 mg0,24 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

56,80 g64,20 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines

Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux
Faible teneur en glucides des aliments

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

type de lait
crème fraiche

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Acide

Arôme

-
Frais

Végétarien

-
Oui

Origine

Tatar
France

Comment Faire

Portion

200
100

Ingrédients

Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient
Étamine, Bocal en verre, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

3- 5 jours
5 minutes

Temps de Cuisson

quelques heures
2 jours

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

55,00 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

-
3- 5 jours